Sv, 4.06.2023.

Tēma : Veselīgs uzturs

"Rasols ir dārzeņu salāti": pieci izplatīti mīti par dārzeņiem, augļiem un veselīgu uzturu kopuma

5 populāri našķi, kuri ir vien tukšas kalorijas

Aizmirsti par tiem!

Kā samazināt vēlmi pēc saldumiem

Skaidro farmaceite un uztura speciāliste

Neatstāj novārtā fermentētus produktus: ne vien garšīgi, bet arī veselīgi

Vai Himalaju, melnais, jūras un citi eksotiskie sāļi ir veselīgāki par parasto galda sāli?

Lielākie veselīga uztura klupšanas akmeņi: ūdens, augļi un dārzeņi

Kā "apēst pavasari" jeb uzņemt vērtīgāko, ko sniedz gadalaika labumi?

Kā plānot veselīgas ēdienreizes? Iesaka eksperti

18 veselībai nekaitīgas uzkodas

Sarakstā ir gan popkorns, gan saldējums

Malnutrīcija: kā atpazīt dzīvībai bīstamo uzturvielu trūkumu

Ko neteikt korpulentāku cilvēku sabiedrībā

35% Latvijas iedzīvotāju ir liekais svars

Lai svētki nebeidzas ar pārēšanos: padomi veselīgām Lieldienām

Kāpēc no intervālās badošanās jeb "fastinga" vairāk problēmu nekā labuma?

Vai pastāv pārtikas produkti - brīnumdari, kas dedzina kilogramus?

Sveicam 80 gadu jubilejā! Gastroenterologa Anatolija Danilāna viedie padomi

Četri japāņu ēšanas principi veselībai un slaidumam

Tek! Veselīgo sulu laiks ir sācies

Ko ēst pēc garās ziemas, lai enerģija pavasarim? Piecas svarīgas produktu grupas

Ko nevajadzētu darīt, kad esi kārtīgi paēdis?

Mānīgais veselīgums: augļi un ogas, kuros ir daudz cukura

"Sēkliņas dzen uz priekšu nauda." Vai sēkliņu pievienošana dažādiem produktiem nav pārspīlēta?

No blāvi dzeltena līdz koši oranžam: kas ietekmē olu dzeltenumu krāsu un ko tā liecina par uzturvērtību?

Veselības indekss Katrs piektais ēd neveselīgi

Vidusjūras ēdienkarte: viena no populārākajām pasaulē. Kas tai raksturīgs un kāpēc tik vērtīga?

Ko nozīmē krāsainais burtu apzīmējums uz dažādu produktu iepakojuma?

Kāda ir svara pieaugumu un svara zudumu veicinoša vide?

Vien daži bērni no vairākiem simtiem saprot, kas ir veselīgs uzturs

Nepietiekami padzeramies: 49% respondentu dienā izdzer litru vai pat mazāk ūdens

Aptaujas rezultāti

Ieradumi, kuru dēļ svarā pieņemas visā pasaulē

Pieci labi iemesli, kāpēc neēst vakarā, kad esi jau iekārtojies gultā

Ēst mazāk, kustēties vairāk: kā nezaudēt vēlmi turpināt apņemšanos?

Iesaka speciālisti

2022. gada 30. decembris

Pētījums Tikai ceturtdaļa Latvijas iedzīvotāju nepārēdas

2022. gada 27. decembris

Vai kola palīdz kuņģim un veicina gremošanas procesus?

2022. gada 24. decembris

Svētki nav pārēšanās maratons: speciālisti komentē Ziemassvētku ticējumus par ēdienu

Uz augšu