/nginx/o/2025/01/20/16606491t1h1edf.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2025/03/31/16747794t1hfec6.png)
Pludmales sezona nav aiz kalniem, un dažādos forumos tiek apspriestas aizvien jaunas un jaunas metodes slaidumam. Fenomenāli, ka jau vairāku desmitu gadu garumā no diētu šova skatuves nenokāpj griķi un kefīrs. Ar dažādām niansēm, bet galvenais – pieļaujamie produkti ir tikai augšminētie un daudz ūdens vai tējas. Rezultāts? Saprotams, ka satriecošs! Blaknes? To jautājam uztura speciālistei.
Tie, kas slavē šo diētu, apgalvo, ka tā ir izcila, jo griķus varot ēst, cik grib, griķi ne tikai samazina vidukli, bet uzlabojot ādas stāvokli. Ēdot griķus, visātrāk varot nomest svaru. Diēta ir izcils detoksikācijas veids! Jau pēc nedēļas būšot spēka pieplūdums, vieglums, un dzīve rādīsies rožaina un ar vienradžiem! Citi gan diētu pārveido un iesaka, ka desertā varot arī liesu biezpienu un ābolu, taču griķi paliek karaļi! Vārdu sakot, griķi un kefīrs ir Lieldienu zaķis un Ziemassvētku vecītis vienā personā!
Taču kā ar mīnusiem? Neskaitot to, ka pēc šī pasākuma riebsies skatīties uz šiem graudaugiem, kādi vēl riski? Vai diēta piemērota visiem, un vai cilvēki neriskē ar veselību?