Kā pagatavot sulīgu vistas fileju bez liekām kalorijām – fitnesa treneres noslēpumi

Vistas fileja ir veselīgs un uzturvielām – īpaši olbaltumvielām – bagāts produkts, ko iecienījuši gan sportisti, gan veselīga uztura piekritēji. Taču bieži vien tā tiek uzskatīta par sausu un vienveidīgu maltīti, kas ātri apnīk. Sertificēta fitnesa trenere, veselīga uztura konsultante un bloga "DietsABC" autore Ineta Rijniece dalās ar pārbaudītu metodi, kā pagatavot vistas fileju sulīgu, gardu un bez liekām kalorijām, turklāt nezaudējot tās veselībai vērtīgās īpašības.