Mežāzis, ūdensvīrs un zivis

Mežāzis

Racionālie mežāži par pareizu uzturu zina vairāk nekā jebkurš: vakariņās viņi nekad nepārēdas un viņu ēdieni vienmēr ir veselīgi un maltīte sabalansēta. Vakara maltītei mežāžiem piemērota ir liesa gaļa un zivis ar sautētem dārzeņiem, kā arī biezpiens: no tā var pagatavot, piemēram, sacepumu vai plācenīšus. Vakarā no  alkoholiskajiem dzērieniem labāk dot priekšroku karstvīnam vai punšam.

Ūdenvīrs

Noslēpumainais ūdensvīrs ir diezgan vienaldzīgs pret ēdienu: viņi atceras par brokastīm un pusdienām, bet vakariņas bieži tiek atstātas novārtā. Un pilnīgi veltīgi: šai zīmei ir vienkārši nepieciešamas vakariņas, jo ​​tukšs vēders neveicina labu miegu. Vakara maltītei piemēroti ir  sautēti vai tvaicēti dārzeņi, zivis ar zemu tauku saturu vai vistas gaļa, griķu biezputra. Ir pieļaujama arī neliela alkohola porcija, bet desertus vislabāk tomēr baudīt diennakts gaišajā laikā.

Zivis

Gardēži zivis nav fiziski spējīgas ievērot diētu, un, ja vakara maltīte ir maza, visticamāk, Zivis naktī dosies uz ledusskapi un iestiprināsies. Lai tas nenotiktu, viņiem vienkārši vajadzīgas kārtīgas vakariņas. Lieliska izvēle būtu liesa gaļa vai zivis ar dārzeņiem vai graudaugiem. Svarīgs nosacījums ir vakariņot 3-4 stundas pirms gulētiešanas un pēc ēšanas nesēdēt dīvānā pie televizora, bet darīt ko aktīvāku.

Lasi vēl:

• Kuriem zodiaka zīmju pārstāvjiem īpaši jāuzmanās no "zaļā pūķa"?
• Karaliskais tabu: ko nekad neēd karaliene Elizabete II ?
• Ko tavs olu gatavošanas veids pastāsta par tavu personību?

Avots: Food.inmyroom