/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/06/02/13131500t1h9e4f.jpg)
Nav noslēpums, ka mūsdienās cukura patēriņš ir ļoti augsts. To var atrast teju katrā produktā. Ja nekontrolē tā patēriņu, seja dos signālus.
Simptomi: rievas un grumbiņas uz pieres, pietūkums zem acīm, plaša iekaisuma zona, pūtītes un akne, nomocīts izskats un bāla āda.
Ko tas nozīmē: Nav noslēpums, ka liels cukura patēriņš rada svara, enerģijas un vispārējās veselības problēmas. Bez tā visa cukurs ietekmē arī ādas stāvokli. Cukurs pastiprina glikāciju - procesu, kurā liekās glikozes molekulas pievienojas kolagēnam, sabojā to un padara neelastīgu.
Kā uzlabot situāciju: Ja patiešām vēlies iegūt pārsteidzoši veselīgu, mirdzošu ādu un esi noguris no cīņas ar visiem šiem iekaisumiem, tad cukura daudzums uzturā būs jāsamazina līdz minimumam.
Raksta turpinājums