/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/02/06/12924582t1hdb81.jpg)
Izcilie dārzeņi
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Bietes
Ja citronu var saukt par detoksa karali, tad bietes noteikti ir viņa karalienes. Tās satur daudz pektīna, kas palīdz izvadīt no organisma kaitīgās vielas. Turklāt, bietes ir bagātas ar C vitamīnu un dažādām minerālvielām. Piemēram, bietēs ir daudz kālija, kas ir noderīgs muskuļu funkcijām, un mangāna, kas ir neaizvietojams elements kaulu, aknu un nieru veselībai. Tas satur arī jodu, magnija sāļus un hloru, kas labi attīra aknas, nieres un žultspūsli.
Burkāni
Burkāni ir arī viens no galvenajiem palīgiem ķermeņa attīrīšanā. Tas palīdz nieru attīrīšanā un uzlabo zarnu trakta darbību, kā arī ir ļoti labvēlīgs ādai. A vitamīna un beta-karotīna šoka kokteilis mitrina ādu un palīdz ātrāk atjaunot bojātās šūnas, kā arī palīdz iegūt skaistu iedegumu un saglabāt to ilgāk. Burkānu un biešu sulu kombinācija ir lieliska detoksa sastāvdaļa. Šis dabīgais tandēms satur daudz dabisko antioksidantu, viegli sagremojamu dzelzi un daudz kālija, kas ir noderīgi asinsrites sistēmai.
Selerija
Selerijas ir dabisks diurētiķis. Tas aktīvi noņem toksīnus, kā arī palīdz atjaunot elektrolītu līdzsvaru. Ja selerijas ēdat regulāri, uzlabojas gremošanas sistēma un tu vari aizmirst par tādām nepatikšanām kā aizcietējumi, vēdera uzpūšanās, vēdera krampji un grēmas.
Lasi vēl:
Raksta turpinājums