/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/02/06/12924583t1hb2f9.jpg)
Citrons
Viens no visefektīvākajiem produktiem, kas palīdz attīrīt ķermeni, ir citrons. Nav nejaušība, ka bez tās nav pabeigta neviena detoksa programma; mēs iesakām katru rītu sākt ar glāzi ūdens ar citronu. Šis veselīgais dzēriens stimulē uzlabo asinsriti un veicina labāku gremošanas procesu un pārtikas uzsūkšanos. Citrons ir arī bagāts ar kāliju un C vitamīnu, ko sauc arī par “detoksa vitamīnu”, jo tas kopā ar ūdeni palīdz ātri izvadīt no ķermeņa toksīnus un atkritumus. Un, protams, citrons uzlabo imunitāti un ir neaizstājams elpošanas ceļu slimību saasināšanās periodā.
Greipfrūts
Greipfrūti ir pazīstami kā augļi, kas veicina svara zudumu, tie arī lieliski attīra organsimu no toksīniem un pat kancerogēniem. Greipfrūtu sula pazemina insulīna un holesterīna līmeni asinīs. Tas ir ļoti noderīgs aknām, jo tas izraisa detoksikācijas procesus tajās. Regulārs greipfrūtu patēriņš uzlabo vispārējo ādas stāvokli, padara to elastīgāku un palīdz cīņā pret celulītu.
Ananass
Ananasi palīdz mūsu ķermenim ātri atbrīvoties no toksīniem un taukiem, tas uzlabo gremošanu un palīdz atbrīvot asinis no holesterīna. Tajā ir daudz C, A un B vitamīnu, un pats galvenais, ka ananasu sula satur fermentu bromelīnu. Šis dabīgais enzīms iznīcina patogēnās baktērijas, mazina spazmas, palīdz atslābināt muskuļus, kā arī paātrina pārtikas gremošanu.
Āboli
Ābolu sula ir lieliski piemērota ķermeņa detoksikācijai, tā uzbrūk toksīniem no visām pusēm. Pirmkārt, tie normalizē vielmaiņu un palīdz zaudēt svaru. Otrkārt, ābolu šķiedras lieliski attīra zarnas un labvēlīgi ietekmē mikrofloru, palīdz labāk absorbēt veselīgās vielas no dārzeņien un augļiem. Treškārt, dabiskā ābolskābe iznīcina patogēnās baktērijas.
Apelsīni
Apelsīnu sula ir lielisks C vitamīna avots, tai piemīt tonizējoša iedarbība uz visu ķermeni, tā piepilda to ar spēku un enerģiju un tai pat ir atjaunojoša iedarbība. Apelsīni palīdz organismam attīstīt izturību pret infekcijas slimībām.
Lasi vēl:
Raksta turpinājums