Raksta turpinājums
Vēzis
Gardēži Vēži, kā likums, maksimālu badu piedzīvo vēlā pēcpusdienā. Ir vērts ieklausīties ķermenī un ļaut sev pamatīgas un sātīgas vakariņas. Galvenais ir izvairīties no pikanta ēdiena un pabeigt maltīti vismaz četras stundas pirms gulētiešanas, lai neiegūtu papildu kilogramuss.
Lauva
Hēdonisti - lauvas zina, kā baudīt garšīgus ēdienus un dzērienus. Izmantojot šo pieeju, pārēšanās viņus neapdraud, tāpēc viņi var droši atļauties izsmalcinātas vakariņas ar vairākiem ēdieniem - mājās vai restorānā. Nekautrēsies papildināt maltīti ar labu konjaku, viskiju vai vīnu.
Jaunava
Ir teiciens "Brokastis apēd pats, pusdienās dalies ar draugu, bet vakariņas atdod ienaidniekam" - tas ir izcils dienas režīms uzturs nenogurstošajām jaunavām. Protams, nav pilnībā jāatsakās no vakariņām, taču tās jāpadara pēc iespējas vienkāršāks. Jaunavas vakara maltītei vislabāk piemēroti ir skābpiena produkti, vieglie dārzeņu salāti un nedaudz liesas zivs.
Lasi vēl:
Raksta turpinājums