Kā labas brokastis vai gards deserts: 10 gardas idejas čia sēklu notiesāšanai

Čia sēklas, bezpiedevu jogurts vai kāds augu piens, ko papildina ar medu, ogu mērcēm, svaigiem augļiem vai kakao, rezultātā sniedz iespēju nobaudīt pasakainus ēdienus, kas lieliski piestāvēs brokastīm - veselīgi, sātīgi un garšīgi. Ideāli derēs arī kā grezns deserts, tikai atceries, ka arī glīta pasniegšana ir būtiska, jo sākumā ēdam ar acīm.