Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/02/06/12923802t1h1e50.jpg)
Dietologi apgalvo, ka periodiskas atkāpes no stingras diētas sniedz labumu. Krāpšanās ēdienreize (cheatmeal - angļu val.) ir jāieplāno un tās nedrīkst būt bieži, bet tajā dienā vari apēst ko sirds kāro - picu, vai makaronus, varbūt kādu kārtīgu burgeru vai krietnu devu šokolādes. Svarīgi pēc tam atkal noturēt sevi diētas "rāmjos".
Raksta turpinājums