/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
/nginx/o/2020/02/06/12923803t1hf783.jpg)
Ko grēkošana diētas laikā dod vielmaiņai?
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Stingra diēta tiešām sākotnēji uzrāda labus rezultātus. Tomēr ar laiku, organisms pierod pie ierobežojumiem un liek organismam strādāt jau atkal normālā režīmā, pielāgojot vielmaiņu un nepatērējot papildus kalorijas. Tādejādi apstājas visi tievēšanas procesi un diētas plānam zūd jēga.
Ieviešot periodisku atkāpšanos no diētas, ķermenis nepierod pie zemas kalorijas maltītēm, tādejādi svara zudums neapstājas.