Raksta turpinājums
Zefīri
Ja tu nevari atteikties no patiešām saldiem našķiem, tad vari kā savu gardumu izvēlēties zefīru. Dienā būtu ieteicams apēst aptuveni 30 gramus šī garduma. 100 gramos zefīra ir aptuveni 300 kalorijas.
Lasi vēl:
Raksta turpinājums