Iestatīt sīkdatņu parametrus
2022. gada 29. jūnijs
Salāti Grilētu sparģeļu un avokado salāti ar mellenēm
Skaties, kā fitnesa un uztura trenerei Madarai Meierei veicās pie grila, gatavojot grilētu sparģeļu un avokado salātus ar mellenēm un čabatu TVNET raidījumā "Slavenības uz oglēm".
Recepte tapusi sadarbība ar "Rūdolfs"
Foto: Jānis Škapars/TVNET
Foto: Jānis Škapars/TVNET
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Sastāvdaļas
- “Rūdolfs” dārzeņu krēmi
- “Rūdolfs” humoss ar tomātiem un kūpinātu sāli
- 1 sauja rukolas
- 2 avokado, nogatavojušies
- 250 kg ķirštomātu
- 5 sparģeļi
- 1 sauja mellenes
- 2 ķiploka daiviņas
Saturs turpināsies pēc reklāmas
-
Avokado pārgriež uz pusēm, apkaisa ar sāli. Tomātiņus noskalo, pārgriež uz pusēm sasprauž iekšā sasmalcinātus ķiploku gabaliņus, pārlej ar “Rūdolfs” dārzeņu krēmu. Sparģeļu kātus nomizo, iesmērē ar “Rūdolfs” dārzeņu krēmu. Visus dārzeņus atstāj marinēties apmēram 10 minūtes.
-
Uz šķīvja izkārto rukolu, noskalo mellenes. Dārzeņus liek uz grila uz pāris minūtēm.
-
Čabatu sagriež plānās šķēlītēs un viegli apgrilē no abām pusēm.
-
Uz šķīvja blakus rukolai liek grilētos dārzeņus. Pasniedz ar grilētu čabatu, “Rūdolfs” humosu un vairāku veidu dārzeņu krēmiem.
Labu apetīti!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
/nginx/o/2022/08/15/14760461t1h6164.jpg)
/nginx/o/2020/02/06/12924162t1h7d86.jpg)
/nginx/o/2022/08/15/14759949t1ha1a3.jpg)
