Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Brokastis Brokastu maizes ar olu, spinātiem un avokado

Brokastu maizes ar olu, spinātiem un avokado

FOTO: Depositphotos.com

Ja jāiztēlojas ideālas brokastis, šīs noteikti ir tuvu tādām. Veselīgākam variantiem izvēlies kliju vai sēklu maizi.
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

2
porcijas
  • 4 šķēle/s maize
  • 1 avokado
  • 15 g spināti
  • 4 olas
  • 2 ēd. k. grieķu jogurts
  • 10 g lociņi
  • Sāls
  • Pipari
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

15 min.
  1. Olas izvāra, lai cietas. Atdzesē, noloba.
  2. Pa to laiku sasmalcina lociņus.
  3. Olas sasmalcina, pievieno lociņus, pieber sāli, piparus un visu sajauc ar grieķu jogurtu.
  4. Uz maizes šķēles liek spinātu lapas, virsū avokado, kas sagriezts šķēlītēs un olu masu.

    Lai labi garšo!
    Uz maizes šķēles liek spinātu lapas, virsū avokado, kas sagr...

    FOTO: Depositphotos.com

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Brokastis

Receptes.lv Iesaka
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes