Nosaukti pieci atkarību raisoši produkti (2)

Daži zinātnieki iesaka pārtikas produktus, kas palīdzēs zaudēt svaru. Citi brīdina mūs par pārtikas produktiem, kuri rada atkarību un nav diez cik veselīgi.

Šādus ēdienus uzskaitījuši Virdžīnijas Tehnoloģiju institūta un Mičiganas universitātes psihologi, raksta Dailymail.co.uk. Un šie ēdieni ir:

• pica;
• panēti vistas gabaliņi jeb nageti;
• kartupeļu čipsi;
• cepumi, konditorejas izstrādājumi;
• frī kartupeļi.

Pēc spējas izraisīt cilvēka atkarību no pārtikas šos ēdienus pārliecinoši ierindo kā līdzvērtīgus tabakai.

Tāpat kā cilvēki nevar atmest smēķēšanu, zinātnieki apgalvo, ka viņi nevar atteikties no apstrādātas pārtikas, neskatoties uz acīmredzamo dažādu saslimšanu risku (diabēts, sirds un asinsvadu slimības).

Ļoti apstrādāti, sāļi, kā arī saldi un trekni ēdieni manipulē ar mūsu garastāvokli un negatīvi ietekmē mūsu veselību.

Kad apēdam bulciņu vai picas šķēli, mēs it kā jūtamies mierīgāki – tāpat kā smēķētājs jūtas pēc cigaretes izsmēķēšanas.

Vēl viena nepatīkama nianse: jebkura atkarība prasa palielināt devu. Ar katru nevēlamo ēdienu, ko ēdam, pēc laika vēlamies to ēst biežāk. Ir pierādīts, ka cilvēki, kas pasūta mazu frī kartupeļu porciju, nākamreiz vēlēsies lielāku porciju.

Zinātnieki atgādina, ka nevajadzētu tos lietot regulāri, īpaši, ja sekojat savam svaram un veselībai. Visu ar mēru!