Ne tikai saldumi: produkti, kas nav draudzīgi zobu veselībai

Ilustratīvs attēls FOTO: Luna Vandoorne/Shutterstock.com

Zobu veselīgumu un estētiskumu var bojāt ne tikai saldumi, ar kuriem biedēts teju katrs bērns. Arī citus iecienītus produktus der patērēt ar piesardzību.

Potenciālu bīstamu produktu sarakstā ir popkorns. Kukurūzas graudiņu cietais apvalks var iestrēgt starp zobiem un izraisīt nopietnus smaganu bojājumus.

Žāvēti augļi ir noderīgi ķermenim, bet potenciāli kaitīgi zobiem. Augsts cukura saturs augļos var ietekmēt zobu veselību. Ieradums grauzt saulespuķu sēkliņas var bojāt priekšzobu emalju. Turklāt mikrotraumas aso mizu dēļ ir ceļš uz nopietniem smaganu bojājumiem.

Kafijas dzērieni ar sīrupiem vai cukuru būtiski samazina siekalu ražošanu. Visu šo laiku zobi kļūst neaizsargāti pret jebkādiem ārējiem draudiem. Enerģijas dzērieni arī nav labākais dzēriens zobiem: augsts skābes un cukura saturs var ļoti ātri iznīcināt zobus.

Būtiski - visu ar mēru un ikdienā rūpējoties par zobu un mutes higiēnu.

Uz augšu
Back