Smūtijs karaliskā gaumē: Meganas Mārklas iecienītākā recepte

FOTO: Scanpix/Depositphotos

Megana Mārkla ir pazīstama ar savu veselīgo dzīvesveidu. Viens no viņas noslēpumiem ir veselīgais ogu smūtijs un tā recepte ir atklāta, ziņo "Hello magazine".

Megana cenšas ēst sabalansētu un barojošu uzturu, bet paralēli tam pievieno dažas piedevas papildu veselības uzlabošanai. Viņas ikdienas bagātinātājos ietilpst: magnijs, B12 pilieni, multivitamīni.

Viņa reiz teikusi, ka ir ļoti viegls veids kā uzlabot savu veselību: "Pulcē ap sevi cilvēkus, kas piekopj veselīgu dzīvesveidu...tu to pārņemsi."

Meganas Mārklas iecienītākais melleņu smūtijs:

  • Viena porcijas iecienītā proteīna pulvera
  • 1/2 glāze saldētu melleņu
  • 1 tējkarote kanēļa
  • Nedaudz čia sēklu
  • 1/2 glāze mandeļu piena
  • 1/2 glāze kokosriekstu ūdens

Pagatavošana vienkāršāka par vienkāršu: visu liek blenderī un sajauc. 

Uz augšu
Back