Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/04/24/13068969t1hd24f.jpg)
Šī, iespējams, ir viena no interesantākajām diētām. Tās pamatbūtība ir ļoti vienkārša: vienā dienā vienas krāsas produkti.
Varavīksnes diētas pamatā ir krāsaini ēdieni un piedevas: augļi, dārzeņi, zaļumi, ogas, pākšaugi.
Gaļa un jūras veltes no šīs diētas nav izslēgtas, tomēr pamatā jābauda tieši augļi un dārzeņi. Ieguvums papildus zaudētajiem kilogramiem būs dabīgu vitamīnu un minerālvielu uzņemšana.
Raksta turpinājums