Artišoki

Artišoku sastāvā ietilpst pārtikas šķiedras un sarežģīti antioksidanti, kas paātrina tauku pārstrādašanos.

Tie palīdz stabilizēt holesterīna līmeni, veicina pārstrādāto vielu aprit un izvadīšanu un, pateicoties urīna dzīšanai, mazina tūsku.

Lasi vēl:

• Ēšana naktī: slikts ieradums vai veselības problēmas? Skaidro Lolita Neimane
• Profesors Danilāns par vegānismu: Nē, gaļa ir vajadzīga, gaļa ir laba lieta.
• Sievietes sapnis: ēst saldumus un nepieņemties svarā! Kā? 
• Profesors Danilāns: jākustas, jāguļ un jāēd bez steigas
• Ar sportu nepietiek! 3 izplatītākās uztura kļūdas, kas kavē tievēšanu