Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/02/06/12923460t1heb0c.jpg)
Ja izvēlies ēst saldumus, dari to dienas pirmajā pusē.
No rīta uzņemtās kalorijas ātrāk pārstrādājas. Taču, ja saldumus kārojas visu dienu, tad vajadzētu apjomu sadalīt divās nelilās daļās: mazliet pēc brokastīm, bet otru daļu pēc pusdienām.
Lasi vēl:
Raksta turpinājums