1. Vistas fileju sagriež strēmelēs, apcep.
2. Tad pievieno saldētos dārzeņus, ja ir laiks un vēlme, var pievienot arī kādu svaigu. Zem vāka sautē, līdz dārzeņi atlaidušies un palikuši mīkstāki.
3. Papildina ar sāli un pipariem.
4. Kad dārzeņi gatavi, uz lielas liesmas strauji apcep, lai veidotos brūnas garoziņas.
Pasniedzot pārber ar sēkliņām.
Labu apetīti!

Foto: Depositphotos.com