O, 23.04.2024.
Laika ziņas
Horoskopi
Komanda
Reklāma
Noteikumi
Par TVNET+
RUS
Meklēt recepti
Pievienot recepti
Sākums > Receptes > Pamatēdieni
> Svaigā pasta ar lasi (vienas pannas vakariņas)

Svaigā pasta ar lasi (vienas pannas vakariņas)

2022. gada 9. marts
Foto: Elīna Labanovska
Lai pagatavotu veselīgas un gardas vakariņas nebūt nav jāpavada ilgas stundas pie plīts!
Svaigā pasta ir veselīgie makaroni ar paaugstinātu uzturvērtību, kuru sastāvā ir 40% dārzeņu. Piešķirs ne tikai vairāk krāsas ēdienam, bet arī lielāku šķiedrvielu un olbaltumvielu daudzumu, nekā parastie makaroni. Iegādājies to www.colorpasta.eu vai ELVI un RIMI klēts veikalos.
Pagatavošana
10 min
1. Lasi, ar nosusinātu ādu uz leju, liek sakarsētā pannā un cep 3-4 minūtes uz vidējas uguns.
Pievieno mazās strēmelēs sagrieztu cukini, sviesta pikuci un ķiploku, pievieno arī ķirštomātus (pēc izvēles, tos vari pievienot arī beigās).
Lasi apgriež uz otru pusi, cep vēl 3-4 minūtes un pievieno saldo krējumu pannas saturam.
Paralēli uzvāra svaigo pastu (ieteicams Tagliatelle) lielā sālsūdens daudzumā 1,5-2 minūtes. Kad lasis apcepies un pasta gatava, visu kārto šķīvī.
😍Lai labi garšo!
Ātri pagatavojamās
Uz augšu