Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Pamatēdieni Veselīgās pankūkas ar dārzeņu pildījumu un ķiploku mērci

Veselīgās pankūkas ar dārzeņu pildījumu un ķiploku mērci

FOTO: Publicitātes

Pankūkas var pildīt ne tikai ar gaļu, sieru vai ievārījumu. Tās lieliski garšo arī ar dārzeņiem.
Apmaksāta publikācija: "HORTEX"
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • Mīklai:
  • 200 ml piena
  • 170 g miltu
  • 50 ml gāzēta ūdens
  • 1 ola
  • 1-2 tējk. olīveļļas
  • Pildījumam:
  • 1 iepakojums HORTEX pavasara dārzeņu
  • 1/2 citrona sula
  • 1/2 tējk. sāls
  • 1/2 tējk. piparu
  • Daži timiāna zariņi
  • Mērcei:
  • 200 ml grieķu jogurta
  • 1 ēd. k. kaltēta oregano
  • 1 ēd. k. smalki sagriezta sīpola
  • 2 daiviņa/s ķiploka
  • Sāls
  • Pipari
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

60 min.
  1. Ieliek visas mīklas sastāvdaļas bļodā un rūpīgi samaisa (vēlams, izmantojot maisītāju). Gatavo mīklu noliek “atpūsties”.
  2. Dārzeņus pildījumam apslaka ar citronu sulu, sāli, pipariem un timiānu, pēc tam tvaicē tos apm. 15 minūtes.
    Dārzeņus pildījumam apslaka ar citronu sulu, sāli, pipariem...

    FOTO: Publicitātes

  3. Tikmēr liek cepties pankūkas.
  4. Ieliek visas mērces sastāvdaļas bļodā un rūpīgi samaisa.
  5. Pasniedz dārzeņus, ietinot tos pankūkās un kopā ar pagatavoto mērci.

    Labu apetīti!
    Pasniedz dārzeņus, ietinot tos pankūkās un kopā ar pagatavot...

    FOTO: Publicitātes

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Cepta marinēta līdaka

Cepta marinēta līdaka

Pamatēdieni

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas