No minēto sastāvdaļu daudzuma sanāks 8 pīrādziņi. Katrs pīrādziņš satur 170 kcal un 18,5 g olbaltumvielu, 3 g tauku, 17 g ogļhidrātu.
Receptes un foto autore: fitnesa trenere un grāmatas "Flirts virtuvē" autore Vendija Karalkina
Diētiskie pīrādziņi cepti pannā
2021. gada 16. jūnijs
Pagatavošana
30 min
1. Visas mīklas sastāvdaļas sajauc ar rokām kopā, mīklas masā.
2. No mīklas veido 8 plācenīšus.
3. Katrā liek pildījumu, aizlīmē maliņas.
4. Cep pannā, zem vāka, pa 4 minūtēm no katras puses.
Labu apetīti!
Labu apetīti!
Uz augšu