No minēto sastāvdaļu daudzuma sanāks 8 pīrādziņi. Katrs pīrādziņš satur 170 kcal un 18,5 g olbaltumvielu, 3 g tauku, 17 g ogļhidrātu.
Receptes un foto autore: fitnesa trenere un grāmatas "Flirts virtuvē" autore Vendija Karalkina
Šodienas redaktors:
Madara Stankeviča
receptes@tvnetgrupa.lv
Diētiskie pīrādziņi cepti pannā
Pagatavošana
30 min
1. Visas mīklas sastāvdaļas sajauc ar rokām kopā, mīklas masā.
2. No mīklas veido 8 plācenīšus.
3. Katrā liek pildījumu, aizlīmē maliņas.
4. Cep pannā, zem vāka, pa 4 minūtēm no katras puses.
Labu apetīti!
Labu apetīti!
Uz augšu