Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Gurķu un piparmētru smūtijs

FOTO: Publicitātes

Ļoti viegls un atspirdzinošs dārzeņu smūtijs, kas atsvaidzinās tad, kad pavasara saule jau spīdēs logos un jūtami sildīs telpas! Gurķiem un selerijām piemīt spēja izvadīt lieko ķermenī aizturēto šķidrumu, bet piparmētras kā antioksidanti palīdz šūnām cīnīties ar oksidatīvu stresu, kuru uzskata par galveno novecošanās procesu cēloni.
Recepti sagatavoja ELVI kopā ar uztura speciālisti Jevgēniju Jansoni.
Foto: Jevgēnija Jansone
Apmaksāta publikācija
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

2
porcijas
  • 1 garais gurķis
  • 1 bumbiers
  • 2 seleriju kāti
  • 1/2 citrona sula
  • 1 sauja piparmētru
  • 1 glāze/s ledus
  • 1 tējk. kaņepju sēklas
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

5 min.
  1. Nomazgātus dārzeņus un bumbieri (ar mizu) sagriež nelielos gabalos un sablendē, pielejot citrona/laima sulu un pārējās sastāvdaļas.
  2. Bauda uzreiz!

    * Kaņepju sēklām ir specifiska garša, taču kaņepes ir labs prebiotiķis, tās sekmē probiotiķu jeb labās mikrofloras vairošanos un uzlabo gremošanas trakta veselību).

    Lai labi garšo!
    Bauda uzreiz!

* Kaņepju sēklām ir specifiska garša, taču...

    FOTO: Grāpītis, Receptes.lv šefpavārs

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Samarkandas plovs

Samarkandas plovs

Dzērieni

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas