Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Ķiršu mafini ar šokolādes gabaliņiem

FOTO: Publicitātes

Kolekcijas: Veselīgās
Viegli un ātri pagatavojami veselīgi mafini. Pievienotie ķirši dod svaigu un nedaudz skābenu garšu, bet šokolādes gabaliņi - saldenumu.
Vairāk veselīgu recepšu blogā "Healthy choices by Sabine".
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • 2-3 banāni
  • 200 g auzu miltu
  • 3 ēd. k. kokosriekstu eļļas
  • 90 ml augu piena
  • 1 tējk. sodas
  • 1 tējk. cepamā pulvera
  • 1/2 kanēlis
  • 2-3 ēd. k. medus
  • 150 g ķiršu
  • 50 g tumšā šokolāde bez cukura
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

35 min.
  1. Uzsilda cepeškrāsni līdz 180°C.
  2. Sablendē banānus (2 lielus vai 3 mazus), pienu, medu un kokosriekstu eļļu (visas mitrās sastāvdaļas).
  3. Atsevišķi bļodā sajauc miltus, cepamo pulveri, kanēli un sodu (visas sausās sastāvdaļas).
  4. Pievieno banānu masu, un visu kārtīgi samaisa.
  5. No sākumā liek pusi mīklu mafinu formās, tad liek ķiršus (ja saldēti, tad atlaidina un nosusina), turpina likt otro mīklas daļu, dekorē ar ķiršiem un pārkaisa ar šokolādes gabaliņiem vai aplīšiem.
  6. Liek cepties 25 minūtes 180°C.
    Liek cepties 25 minūtes 180°C.

    FOTO: Publicitātes

  7. Lai labi garšo!
    Lai labi garšo!

    FOTO: Publicitātes

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Cūkgaļas filejas medaljoni bekonā ar saldā krējuma mērci

Cūkgaļas filejas medaljoni bekonā ar saldā krējuma mērci

Konditoreja un maize

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas