Pk, 22.09.2023.
Laika ziņas
Horoskopi
Komanda
Reklāma
Noteikumi
Par Klik
RUS
Meklēt
Meklēt recepti
Pievienot recepti
Sākums > Receptes > Konditoreja un maize
> Veselīgie šokolādes banānu mafini

Veselīgie šokolādes banānu mafini

2021. gada 9. marts
Foto: Publicitātes
Šie šokolādes banānu mafini ir bez rafinēta cukura un kviešu miltiem, galvenās sastāvdaļas ir banāni, rīsu milti un augu piens, tāpēc tie ir daudz veselīgāki gardumi saldumu mīļiem.
Vairāk veselīgu recepšu blogā "Healthy choices by Sabine".
Pagatavošana
35 min
1. Uzsilda cepeškrāsni līdz 190°C.
2. Sablendē banānus, pienu, medu un kokosriekstu eļļu (visas mitrās sastāvdaļas).
3. Atsevišķi bļodā sajauc miltus, cepamo pulveri, kakao un sodu (visas sausās sastāvdaļas).
4. Pievieno banānu masu, un visu kārtīgi samaisa.
5. Liek masu mafinu formās, pārkaisa ar šokolādes gabaliņiem vai aplīšiem.
6. Liek cepties 25 minūtes 190 grādos.

Lai labi garšo!
Foto: Publicitātes
Veselīgās
Uz augšu