Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Brokastis Pankūkas ar auzu pārslām, banāniem, linsēklām un čia

Pankūkas ar auzu pārslām, banāniem, linsēklām un čia

FOTO: Publicitātes

Veselīgas brokastu pankūkas.
Receptes un foto autore: Mārīte Eglīte
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • 2 banāni
  • 3 olas
  • 1 glāze/s maltas auzu pārslas
  • 2 ēd. k. čia sēklu
  • 2 ēd. k. linsēklu
  • 1 tējk. kanēļa
  • 1 ēd. k. olīveļļas
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

30 min.
  1. Banānus samīca un sakuļ ar olām, pievieno pārējās sastāvdaļas un izveido viendabīgu mīklas masu.
    Banānus samīca un sakuļ ar olām, pievieno pārējās sastāvdaļa...

    FOTO: Publicitātes

  2. Cep zeltaini brūnus no abām pusēm.
  3. Pasniegšanai: bezpiedevu jogurts, agavas sīrums, svaigas ogas.

    Lai labi garšo!
    Pasniegšanai: bezpiedevu jogurts, agavas sīrums, svaigas oga...

    FOTO: Publicitātes

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Samarkandas plovs

Samarkandas plovs

Brokastis

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas