Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Deserti Kokosa piena un čia sēklu pudiņš ar medu

Kokosa piena un čia sēklu pudiņš ar medu

FOTO: Publicitātes

Šis ir lielisks brīvdienu pusdienu ēdiens, kurš iederas starp sātīgām brokastīm un agrākām vakariņām.
Receptes autore Rimi gardēde Signe Meirāne.
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

2
porcijas
  • 500 g kokosa piena
  • 3-6 mīkstas dateles bez kauliņa (atdzesētas ledusskapī)
  • 2 ēd. k. kakao pulvera
  • 50 g čia sēklu
  • 1 šķipsna/s jūras sāls
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

240 min.
  1. Blenderī liek visas pudiņa sastāvdaļas, bet kokosa pienu – tikai pusi. Sablendē, lai veidojas vienmērīga masa.
  2. Pielej pārējo kokosa pienu un viegli sablendē vēlreiz. Lej traukos, kuros pasniegsi, un liec ledusskapī uz 4 stundām.
  3. Tikmēr sagatavo virskārtu, ja vēlies (tikpat labi virsū var likt banānu, ogas vai kādu jau gatavu granolu). Sakarsē krāsni līdz 200 grādiem. Samaisa griķus, riekstus un medu.
  4. Izklāj pannu ar cepamo papīru, liec masu un cep, kamēr zeltaina. Izņem no krāsns un atdzesē.

    Kad pasniedz pudiņu, uzsijā kakao un pārkaisi ar griķiem.

    Lai labi garšo!
    Izklāj pannu ar cepamo papīru, liec masu un cep, kamēr zelta...

    FOTO: Publicitātes

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Rabarberu plātsmaize ar drumstalām

Rabarberu plātsmaize ar drumstalām

Deserti

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas