Lai smūtija pagatavošana neaizņemtu pārāk daudz laika, jau iepriekš sasaldē porcijās dažādus augļus un ogas, kā piemēram, ananāsu - sagriez mazākos gabaliņos, sadali saldēšanas traukos vai maisiņos un sasaldē.
Pagatavošana
10 min
1. Vispirms kārtīgi sablenderē spinātus ar kokosriekstu pienu.
2. Tad blenderī pievieno saldētos ananasu gabaliņus un vēlreiz kārtīgi sablendē.