Spinātu - ananasu smūtijs
Lai smūtija pagatavošana neaizņemtu pārāk daudz laika, jau iepriekš sasaldē porcijās dažādus augļus un ogas, kā piemēram, ananāsu - sagriez mazākos gabaliņos, sadali saldēšanas traukos vai maisiņos un sasaldē.
Sastāvdaļas
1 porcijas- 1 glāze/s spinātu
- 1 glāze/s saldētu ananāsu
- 3/4 glāze/s kokosriekstu piena
- Vispirms kārtīgi sablenderē spinātus ar kokosriekstu pienu.
-
Tad blenderī pievieno saldētos ananasu gabaliņus un vēlreiz kārtīgi sablendē.
Lai labi garšo!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Instagram
Komentāri