Zaļais spinātu un augļu smūtijs

3 1

Sastāvdaļas

3 porcijas
  • 2 saujas spinātu
  • 1 banāns
  • 1 apelsīns
  • 1/2 citrona
  • 2 glāze/s ūdeni pievieno pēc izvēles, ja vēlas biezāku tad mazāk

Pagatavošana

5 min.
  1. Nomizo apelsīnu,citronu, banānu, sagriež nelielos gabalos.
    Nomizo apelsīnu,citronu, banānu, sagriež nelielos gabalos.
  2. Pievieno spinātus un ūdeni, visu sablenderē un gatavs!

    Lai labi garšo!
    Pievieno spinātus un ūdeni, visu sablenderē un gatavs!

La...
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Dzērieni