Zaļais spinātu un augļu smūtijs

Sastāvdaļas

3 porcijas
  • 2 saujas spinātu
  • 1 banāns
  • 1 apelsīns
  • 1/2 citrona
  • 2 glāze/s ūdeni pievieno pēc izvēles, ja vēlas biezāku tad mazāk

Pagatavošana

5 min.
  1. Nomizo apelsīnu,citronu, banānu, sagriež nelielos gabalos.
    Nomizo apelsīnu,citronu, banānu, sagriež nelielos gabalos.
  2. Pievieno spinātus un ūdeni, visu sablenderē un gatavs!

    Lai labi garšo!
    Pievieno spinātus un ūdeni, visu sablenderē un gatavs!

La...
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Dzērieni



Visi jaunumi

Recepšu izlases


Sezonālās receptes


Jaunumi

Visi jaunumi

Jaunākās receptes



Recepšu kolekcijas


Video receptes


Jaunumi

Visi jaunumi