Čia sēklu uznācies: derēs gan brokastīm, gan desertā

Sajauktas ar pienu, kādu augu dzērienu vai jogurtu, papildinātas ar augļiem, ogām, citām sēklām vai pat kakao – čia sēklas pārvēršas par pasakainu gardumu, kuru var baudīt gan kā greznas brokastis, gan pasniegt kā veselīgu un košu desertu.