Šodienas redaktors:
Madara Stankeviča
Iesūti ziņu!

Gavēnis: apdraudējums veselībai vai teicama ideja?

Ko par gavēšanu saka uztura speciālisti?
Ko par gavēšanu saka uztura speciālisti? Foto: POLIGOONE/Shutterstock.com

Katru gadu pirms Lieldienām saaktualizējas gavēņa jautājums. To cenšas ievērot pat tie, kas nav praktizējoši kristieši un kam Jēzus 40 dienas tuksnesī ir tukša skaņa. Gavēt klusībā vai gavēt skaļi, katru dienu atskaitoties sociālajos tīklos, tas jāizlemj gavētājam pašam. Taču galvenais – jāgavē, nedarot sev pāri. Ko par gavēšanu saka uztura speciālisti?

Ar ko riskē cilvēks, kurš nolemj kā ar nazi nogriezt uz gavēņa laiku sev konkrētu produktu grupu vai pat vairākas? Vai strauja kļūšana par vegānu, svaigēdāju vai veģetārieti nav bīstama veselībai?

Komentāru sniedz augstskolas “Turība” bakalaura programmas “Uzturs” direktore, sertificēta uztura speciāliste Guna Bīlande.

Tas, ka cilvēki nolemj izmēģināt un ievērot gavēni, ir

Receptes.lv iesaka
TVNET jaunākie raksti
Uz augšu