/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
/nginx/o/2020/02/06/12924303t1hf537.jpg)
Aktīvs dzīvesveids, pareizs uzturs ir svarīgs, lai rūpētos par savu figūru, tomēr bez tā visa ir arī 5 dzērieni, kuri arī var atvieglot tavu cīņu ar kādu lieko kilogramu. Kas tie ir?
5 dzērieni, kas palīdz cīņā ar liekajiem kilogramiem
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Citronūdens ar čia sēklām
Šī kombinācija ir ļoti vērtīga cīņā ar kilogramiem, un ne tikai. Šis dzēriens palīdz no organisma izvadīt toksīnus un uzlabo veselību.
Zaļā tēja
Ne tikai kafija satur kofeīnu, arī šī tēja. Kofeīns stimulē tauku sadegšanas procesu. Turklāt, tā arī uzlabo sportiskos rādītājus - vari veikt vairāk fiziskus vingrinājumus, mazāk nogurstot.
Ābolu etiķis
Šis šķīdums samazina triglicerīdu līmeni asinīs, kas ir svarīgi, ja rūpējies par savu svaru. Tikai atceries, ābolu etiķis obligāti ir jāatšķaida ar ūdeni, lai neapdedzinātu barības vadu.
Ūdens ar ingveru
Glāzei tīra ūdens pievieno ingveru, ļauj tam ievilkties un dzer. Šis ir lielisks detokcikācijas līdzeklis, kas palīdz tievēt.
Ūdens ar ķimenēm
Novāri un dzer kā tēju. Ķimenes uzlabo vielmaiņu, kas ir viens no svarīgākajiem rīkiem svara kontrolēšanā, jo laba vielmaiņa nodrošina ātrāku kaloriju sadedzināšanu.
Lasi vēl:
Avots: Postimees