/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/02/06/12923912t1hc33a.jpg)
Bārbeles un ķirši
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Bārbeles
Bārbeles ogās ir daudz vitamīnu, turklāt tās tiešā veidā palīdz organismam dedzināt taukus. Šīs skābās ogas ir ar ļoti zemu kaloriju vērtību, tādēļ to iekļaušanu ēdienkartē atbalsta daudzi dietologi. Ja oga svaigā veidā šķiet par skābu, to var izmantot kā piedevu tējām vai ķīseļiem.
Ķirši
Šīs sulīgās ogas ir ne tikai veselīgas, taču, kā izrādās, satur ļoti maz kaloriju, tādēļ dietologi iesaka mieloties ar svaigiem ķiršiem kamēr tie vēl ir viegli pieejami. Ķiršos esošās vielas palīdzot kontrolēt arī slāpes.
Lasi vēl:
Raksta turpinājums