Raksta turpinājums
Zemenes
Šī aromātiskā un saldā oga ir lieliska alternatīva smagiem desertiem, turklāt ir stāvgrūdām pilna ar noderīgiem mikroelementiem. Zemenes palīdz no organisma izvadīt kaitīgos sāļus un lieko šķidrumu, kā arī tieši iedarbojas uz zemādas tauku dedzināšanu. Ne velti daudzas "ātrās notievēšanas" diētas satur tieši šo sulīgo dārza ogu.
Dāmām, kas vēlas ātri un garšīgi nomest svaru, portāls iesaka ik pa laikam paņemt zemeņu "atslodzes" dienas - noteiktajā datumā iesaka apēst aptuveni kilogramu svaigu ogu. Nedrīkst aizmirst dzert arī daudz ūdens vai zaļās tējas (bez cukura, protams).
Meža zemenes
Šī aromātiskā meža velte sevī slēpj daudzus vitamīnus un šķiedrvielas. Meža zemenes ir īpaši bagātas ar dzelzi, kas pozitīvi ietekmē asinsrites sistēmu un palīdz vielmaiņas procesos.
Lasi vēl:
Raksta turpinājums