/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/02/06/12923884t1hef31.jpg)
Stabils cukura līmenis asinīs - zelta vērtē
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Auzas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs. Šī īpašība pieliek dažas punktus putras karmai un neatstāj nekādas šaubas par to, ka auzu putra ir pelnījusi būt tava uztura sastāvdaļa katru dienu. Ja cukura līmenis ir normā, tad cilvēku "nevelk" uz saldumu, "fastfūdu" un citiem “aizliegtiem” produktiem. Tā ir garantija, ka tavs uzturs būs maksimāli vērtīgs, bet ēdiena izvēle brokastīs, pusdienās un vakariņās būs saprātīgs un racionāls.