/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/02/06/12923272t1hec4d.jpg)
Mandeles - imunitātes sargs
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Vitamīni un minerālvielas: E vitamīns, mangāns, magnijs, fitīnskābe.
Ietekme uz organismu: cīnās ar imūnsistēmas pasliktināšanos, kas veidojas vecuma ietekmē. To nodrošina E vitamīns.
Kā lietot uzturā: lieliska uzkoda starp ēdienreizēm. Vari pievienot brokastu putrās, pusdienu salātos. Vēl vari izmantot mandeļu eļļu vai arī dzert mandeļu pienu.