Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/02/06/12923272t1hec4d.jpg)
Vitamīni un minerālvielas: E vitamīns, mangāns, magnijs, fitīnskābe.
Ietekme uz organismu: cīnās ar imūnsistēmas pasliktināšanos, kas veidojas vecuma ietekmē. To nodrošina E vitamīns.
Kā lietot uzturā: lieliska uzkoda starp ēdienreizēm. Vari pievienot brokastu putrās, pusdienu salātos. Vēl vari izmantot mandeļu eļļu vai arī dzert mandeļu pienu.