/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)
Raksta turpinājums
/nginx/o/2020/02/06/12922705t1h16b6.jpg)
Sportiskas aktivitātes svaigā gaisā
Īpaši ieteicams pievērsties dažādām sportiskajām aktivitātēm, taču tas nenozīmē, ka nekavējoties jādodas uz sporta zāli. Pašsajūtas un organisma darbības uzlabošanai derēs arī garākas pastaigas svaigā gaisā. Kustības paātrina vielmaiņu, gremošanas procesus, palīdz organismam pārstrādāt lieko, veicina atjaunošanās procesus, kā arī pozitīvi ietekmē mentālo veselību.
Raksta turpinājums