Produkti, kuri der ne tikai gatavošanai, bet arī veselībai!

Sīpoli pret apdegumiem

Droši vien tu zini, ka apdedzinot roku traumētā vieta pāris minūtes jātur zem auksta tekoša ūdens. Bet vai tu zini, ka apdeguma gadījumā var palīdzēt parastie sīpoli. Ja āda nav traumēta (nav ieplīsusi), uzliec uz apdeguma vietas pāris sīpolu gredzenus, apsien ne pārāk stirpi roku ar pārtikas plēvi (ja nogriezt pāris pirmos cm plēve ir sterila, turklāt, tā nesaskarās ar brūci). Šī pārsiešanas metode ir laba arī ar to, ka tu redzi traumēto vietu.
Ir dzirdēts, ka apdeguma gadījumā iesaka izmantot arī olu baltumu – tas veido aizsragplēvi, kura neļauj atkārtoti traumēt vai kā savādāk traucēt sadzīšanas procesu. Tomēr tas ir mīts un šī metode var novest pie komplikācijām. Vieglu apdegumu gadījumā var palīdzēt alveja un sīpoli, taču smagāku traumu gadījumā jāvēršās pie ārsta.

Sezama eļļa pret iesnām

Sezama eļļa satur daudz kalcija, dzelzs, magnija, vara, B6 un E vitamīnus, cinku un nepiesātinātas tauksābes. Ja tavs deguns ir ciet, pamēģini piepildīt tukšu pudelīti ar pulverizatoru ar sezama eļļu un izmantot to kā aerosolu. Ir pierādīts, ka sezama eļļa iedarbojas labāk par standarta izotoniskiem nātrija hlorīda šķīdumiem, kurus parasti tirgo aptiekās kā pretiesnu aerosolus.

Selerija un zvaigžņu anīss pret karstuma viļņiem

Ja divreiz dienā izdzersi pa glāzei sulas no bioloģiskiem dārzeņiem (tomāti, selerija, svaigi gurķi) un pievienosi dilles, zvaigžņu anīsu vai fenheli, vari samazināt vai pat pilnībā izvairīties no nepatīkamiem karstuma viļņiem menopauzes laikā. Selerija, fenhelis, zvaigžņu anīss un dilles katrs satur tā saucamo anetolu, kurš palīdz sievietēm normalizēt hormonālo fonu. Savukārt, tomāti satur likopīnu, pārēje dārzeņi – karotīnu, A un C vitmaīnus, elektrolītus un citus antioksidantus. Turklāt, tomāti un gurķi piešķir sulai patīkamu gaspačo garšu.
Ja sulas spiešana katru dienu tev liekas apgrūtinoša, tu vari divreiz dienā apēst pa saujai fenheļa sēklu – efekts būs tāds pats.

Kartupeļi pret sāpēm locītavās

Augsta temperatūra stimulē asins un limfas cirkulāciju un tā kā kartupeļi ilgstoši saglabā siltumu, tos var izmantot sāpju maiznāšanai locītavās, muskuļos un mugurkaulā. Ir pierādīts, ka šāda tipa sildoša terapija spēj atvieglot sāpes muguras lejas daļā.
Lai pagatavotu karstu kompresi, novāri kartupeļus līdz gatavībai, pēc tam saspaidi tos viendabīgā masā. ietin karutpeļus paŗtikas plēvē un pieleic pie sāpošas vietas, apsedzot to pirms tam ar dvieli. Kad kartupeļi mazliet atdzisīs, dvieli var noņemt un uzlikt kompresi pa tiešo uz ādas.

Lauru lapas pret ausu sāpēm

Lauru lapas satur tā saucāmo eikaliptolu – vielu, kura palīdz atvieglot sāpes, tāpēc tās var palīdzēt gadījumā kad sāp auss. Vislabāk šo procedūru veikt vakarā. Ielej katliņā apmēram 60 ml ūdens un pievieno 2-3 lauru lapas. Vāri apmēram 15 minūtes, nokās un ar siltu novārījumu sasmērē ausis. Pēc tam ieliec ausīs vates tamponus un ej gulēt, lai pa nakti darbojās pretsāpju sastāvdaļas.

Banāni pret krampjiem

Tajos momentos, kad tu svīsti, tavs organisms zaudē magniju. Savukārt, magnija trūkums organismā var kļūt par iemeslu muskuļu krampjiem. Pirmais, ko tādā situācijā var darīt, iemasēt šajā vietā asinszāles eļļu – tā diezgan ātri noņem nepatīkamas sajūtas. Otra visbiežāk dzirdētā rekomendācija – dzer hinīnu saturošo toniku, jo šī viela palīdz ātri tikt vaļā no kramjiem, tomēr tas ir mīts. Patiesībā, vienīgais, ko patiešām var darīt, lai nepieļautu krampjus – ēst ar magniju bagātus produktus: lapu dārzeņus tumši-zaļā krāsā, kabačus, ķirbju sēkliņas, skumbriju, pupiņas, lēcas, avokado, banānus, vīģes un tumšo šokolāde.
Ja nakts vidū tu pēkšņi mosties no krampjiem kājās, rekomendējam papildus lietot magniju saturošus uztura bagātinātājus.

Čili pipari pret sasprindzinājumu muskuļos

Kapsaicīns, kuru satur čili pipari, paatrina asins cirkulāciju un darbojas kā efektīvs pretsāpju līdzeklis. Lai ātri samazinātu sāpes, pievieno 250ml eļļas 3 ēd.k. samaltu svaigu čili piparu un karsē 3 min. Eļļu pārlej citā traukā, atdzesē un iemasē sasprindzinātās vietās. Tikai neaizmirsti par cimdiem!

Biezpiens pret sastiepumiem

Biezpiens satur diezgan daudz kazeīna, kura sastāvā ir fosfora skābe, un saskaroties ar ādu mazina tūsku un darbojas kā pretsāpju un pretiekaisuma līdzeklis. Uzliec biezpienu uz marles un pieliec pie sastiepuma vietas uz 20 minūtēm.

Mandeles pret grēmām

Mandeles veido sārmainu vidi un tādā veidā var noņemt grēmas vai mazināt dedzinošo sajūtu kuņģī. Turklāt, ja mandeļu vietā paņemsi mandeļu pienu, zini – tas noteikti nedos šādu efektu, jo mandeļu piena pH līmenis, tieši otrādi, veicina skābas vides rašanos.

Zāļu tēja pret balss aizsmakumu

Ja tev ir aizsmakusi balss un sāp kakls, tev var palīdzēt hibisku ziedu tēja. 2 ēd.k sasmalcinātu ziedu aplej ar 250ml vāroša ūdens, ļauj ievilkties un reizi dienā skalo kaklu. Kā ātro palīdzību saaukstēšanās un iesnu gadījumā var izmantot arī melno plūškoka tēju. Pārlej 1 tējk. sasmalcinātu ziedu ar 1 gl. vāroša ūdens, ļauj ievilkties un dzer pa 3-5 tasēm dienā. Ja tēja no plūškoka izsauc pastiprinātu svišanu, labāk pēc tējas iedzeršanas atgulties un atpūsties.

Autors: Bonappetit.lv