Lai no rīta var ilgāk pagulēt, gardas brokastis var sagatavot vakarā un no rīta atliks tikai izbaudīt rezultātu. Recepte ir piemērota vegāna uztura piekritējiem.
Apmaksāta publikācija: "Alpro"
Šodienas redaktors:
Madara Stankeviča
receptes@tvnetgrupa.lv
Nakts auzu pārslas ar čia sēklām, ogu kompotu un mandeļu sviestu
Pagatavošana
15 min
1. Liec bļodā auzas, čia sēklas, bumbieri, Alpro “This is Not M*lk 1,8%” dzērienu un Alpro augu izcelsmes alternatīvu jogurtam, samaisi līdz sastāvdaļas pilnībā sajaucas un liec uz nakti ledusskapī.
2. Liec pannā saldētās ogas, kļavu sīrupu, kanēli un vaniļu, un vāri uz vidējas uguns 6-8 minūtes līdz ogas ir atkusušas un izdalījušas šķidrumu (sasniedz kompota tekstūru). Noņem no uguns un noliec malā, lai pilnībā atdziest.
3. Kad gatavs pasniegšanai, pārlej auzas ar nedaudz Alpro “This is Not M*lk 1,8%” dzēriena (ja nepieciešams), tad sadali 4 bļodiņās. Pasniedz ar sagrieztu banānu, ogu kompotu un mandeļu sviestu.
Lai labi garšo!
Lai labi garšo!
Uz augšu