Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Skudru pūznis

FOTO: Publicitātes

Klasiskā skudru pūžņa veselīgā versija.
Recepte un foto no bloga: Ēdam skaisti
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • 200 ml piena
  • 60 g riekstu sviesta
  • 50 g proteīna pulveris
  • 40 g medus
  • 2 paciņas vafeļsausmaizītes
  • Šokolāde
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

120 min.
  1. Katliņā lej pienu (var izmantot augu oienu), pievieno medu, riekstu sviestu un maisa, kamēr kļūst viendabīgs šķidrums.
  2. Iemaisa proteīna pulveri (piena pulveri vai smalko musli) vai līdzīgu alternatīvu.
  3. Salauž vafeļsausmaizites (var aizstāt ar cepumiem, galetēm, kukurūzas nūjiņām in tml.) nelielos gabaliņos (ja izmanto cepumus, tos arī salauza nelielos gabaliņos), ber katliņā, apmaisa kamēr masa kļūst viendabīga un veidojama.
  4. Izklāj dēlīti ar pārtikas plēvi, ņem masu un veido skudru pūžņa formu. Kad tā ir gatava, liek ledusskapī sastingt, pirms pasniegšanas pārlej ar izkausētu šokolādi.

    Lai labi garšo!
    Izklāj dēlīti ar pārtikas plēvi, ņem masu un veido skudru pū...

    FOTO: Publicitātes

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Bezalkoholiskais mohito

Bezalkoholiskais mohito

Konditoreja un maize

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas