Sākums > Receptes > Konditoreja un maize

Auzu pārslu cepumi ar ķiršiem

2021. gada 16. marts
Foto: Publicitātes
Šie gardie un veselīgie auzu pārslu cepumi ir bez cukura un miltiem, pievienotie ķirši dod cepumiem svaigu un nedaudz skābenu garšu, vari izmantot arī citas ogas vai pagatavot bez ogām.
Vairāk veselīgu recepšu blogā "Healthy choices by Sabine".
Pagatavošana
35 min
1. Apgrauzdē auzu pārslas pannā ar sablendētiem riekstiem, pievieno kokosriekstu eļļu, medu, kanēli, sāli.
2. Saspaida banānu ar dakšiņu viendabīgā masā.
3. Sajauc auzu pārslu un banāna masu kopā, pievieno ķiršus un auzu miltus.
4. Veido cepumu formas un izvieto uz pannas, kas pārklāta ar cepamo papīru.
Foto: Publicitātes
5. Pārrīvē pāri cepumiem šokolādi.
6. Cep 180 grādos 25 minūtes.

Lai labi garšo!
Foto: Publicitātes
Uz augšu