Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Bagātīgais augļu smūtijs

FOTO: Depositphotos.com

Ja smūtiju kārojas ne tik biezu, pievieno vēl apelsīnu sulu. Var pielikt arī ledu.
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • 3 avokado
  • 2 banāni
  • 1 liels ābols
  • 70 g spināti
  • 30 g linsēklas
  • 2 apelsīnu sula
  • 2 ēd. k. medus
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

10 min.
  1. Izspiež sulu no 2 lielākiem apelsīniem, lej blenderī.
  2. Avokado atbrīvo no mizas un kauliņa, liek blenderī. No mizas atbrīvo arī banānu un pievieno. Ābolam izņem serdi un arī liek blenderī.
  3. Visu viegli sablendē.
  4. Pieber spinātus, linsēklas, pievieno medu un vēlreiz sablendē.

    Lai labi garšo!
    Pieber spinātus, linsēklas, pievieno medu un vēlreiz sablend...

    FOTO: Depositphotos.com

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Dzērieni

Receptes.lv Iesaka
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes