2020. gada 26. februāris
Dzērieni Bagātīgais augļu smūtijs
Ja smūtiju kārojas ne tik biezu, pievieno vēl apelsīnu sulu. Var pielikt arī ledu.
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Sastāvdaļas
- 3 avokado
- 2 banāni
- 1 liels ābols
- 70 g spināti
- 30 g linsēklas
- 2 apelsīnu sula
- 2 ēd. k. medus
Saturs turpināsies pēc reklāmas
-
Izspiež sulu no 2 lielākiem apelsīniem, lej blenderī.
-
Avokado atbrīvo no mizas un kauliņa, liek blenderī. No mizas atbrīvo arī banānu un pievieno. Ābolam izņem serdi un arī liek blenderī.
-
Visu viegli sablendē.
-
Pieber spinātus, linsēklas, pievieno medu un vēlreiz sablendē.
Lai labi garšo!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
/nginx/o/2020/04/04/13040671t1hc0bd.jpg)
