1. Čia sēklas sajauc ar jogurtu. Vēlams uz nakti atstāt ledusskapī, ja ne, tad vismaz stundu.
2. Deserta traukā vai bļodā liek jogurtu ar seklām, pa virsu ber iecienītākās pārslas un visu papildina ar svaigiem banāniem vai citiem augļiem/ogām pēc izvēles.
Lai labi garšo!

Foto: Depositphotos.com