Brokastu pārslu un jogurta kārtojums ar čia sēklām

Brokastu pārslu un jogurta kārtojums ar čia sēklām
Foto: Depositphotos.com
Sastāvdaļu daudzums variējams pēc paša vēlmēm un ēdāju skaita. Vēlams daļu pagatavot jau iepriekšējā vakarā.

Sastāvdaļas

  • Bezpiedevu ogurts
  • Čia sēklas
  • Brokastu pārslas
  • Banāns

Pagatavošana

70 min.
  1. Čia sēklas sajauc ar jogurtu. Vēlams uz nakti atstāt ledusskapī, ja ne, tad vismaz stundu.
  2. Deserta traukā vai bļodā liek jogurtu ar seklām, pa virsu ber iecienītākās pārslas un visu papildina ar svaigiem banāniem vai citiem augļiem/ogām pēc izvēles.

    Lai labi garšo!
    Deserta traukā vai bļodā liek jogurtu ar seklām, pa virsu be...
    Foto: Depositphotos.com
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Brokastis


Jaunumi

Visi jaunumi

Recepšu izlases


Sezonālās receptes


Jaunumi

Visi jaunumi


Video receptes


Jaunumi

Visi jaunumi