Sastāvdaļu daudzums variējams pēc paša vēlmēm un ēdāju skaita. Vēlams daļu pagatavot jau iepriekšējā vakarā.
Brokastu pārslu un jogurta kārtojums ar čia sēklām
2019. gada 29. novembris
Pagatavošana
70 min
1. Čia sēklas sajauc ar jogurtu. Vēlams uz nakti atstāt ledusskapī, ja ne, tad vismaz stundu.
2. Deserta traukā vai bļodā liek jogurtu ar seklām, pa virsu ber iecienītākās pārslas un visu papildina ar svaigiem banāniem vai citiem augļiem/ogām pēc izvēles.
Lai labi garšo!
Lai labi garšo!
Uz augšu