Salāti ar avokado un kvinoju

Kvinoja ir uzturvielām bagāts produkts. Apvienojot to ar dārzeņiem, iegūsti brīnumgardus un veselīgus salātus. Koši un gardi!
Recepte tapusi sadarbībā ar Vegeta.
Apmaksāta publikācija

Sastāvdaļas

4
porcijas
  • 125 g kvinoja
  • 1 liels vai 2 maziņi avokado
  • 3 gatavi tomāti
  • 60 g dažādu salātplapu
  • 1 ēd. k. "Vegeta" salātiem
  • 4-5 svaigi redīsi
  • 1 daiviņa/s ķiploks
  • 1/3 laims
  • Olīveļļa

Pagatavošana

15 min.
  1. Sagatavo nepieciešamos produktus.
    Sagatavo nepieciešamos produktus.
  2. Kvinoju novāra atbilstoši instrukcijai uz iepakojuma.
  3. Tomātus sagriež palielos gabalos. Redīsus sagriež plānās ripiņās.
    Tomātus sagriež palielos gabalos. Redīsus sagriež plānās rip...
  4. Avokado sagriež uz pusēm, izņem kauliņu, ar karoti izgreb mīkstumu un pārliek bļodā. Pievieno sasmalcinātus pētersīļus un ķiploka daiviņu, svaigi spiestu laima sulu, salātu garšvielas un ar dakšu visu saspaida viendabīgā masā.
    Avokado sagriež uz pusēm, izņem kauliņu, ar karoti izgreb mī...
  5. Kvinoju, salātlapas, tomātus, redīsus liek bļodā un samaisa. Tad pievieno avokado masu, olīveļļu un kārtīgi izcilā.
    Kvinoju, salātlapas, tomātus, redīsus liek bļodā un samaisa....
  6. Pasniedz uzreiz.
    Pasniedz uzreiz.
  7. Lai labi garšo!
    Lai labi garšo!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Salāti


Jaunumi

Visi jaunumi

Recepšu izlases


Sezonālās receptes


Jaunumi

Visi jaunumi


Video receptes


Jaunumi

Visi jaunumi