Iestatīt sīkdatņu parametrus
2019. gada 4. septembris
Deserti Čia sēklu pudiņš
Droši var apgalvot, ka čia sēklas ir superprodukts. Tās ir īstens šķiedrvielu avots, kas satur omega-3 tauksābes, vērtīgus vitamīnus un minerālvielas. Sēklu sastāvā ir daudz antioksidantu, kas ir vērtīgi organismam un sniedz enerģiju.
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Sastāvdaļas
porcijas
- 250 ml augu piena (mandeļu vai kokosriekstu)
- 4 ēd. k. čia sēklu
- 1 ēd. k. kļavu sīrupa
- 6 ēd. k. persiku biezeņa
- 1 sauja ogu
- Kokosriekstu pārslas
Saturs turpināsies pēc reklāmas
-
Sagatavo nepieciešamās sastāvdaļas.
-
Aplej čia sēklas ar pienu, ievieno sīrupu, visu samaisa un ļauj masai stundu nostāvēties.
-
Pēc stundas pudiņa masu liek glāze pēc izvēles.
-
Virsū lej persiku biezeni, dekorē ar ogām un kokosriekstu pārslām.
-
Lai labi garšo!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
/nginx/o/2021/02/25/13651551t1h3112.jpg)
/nginx/o/2021/02/24/13649429t1h4c56.jpg)
/nginx/o/2020/10/20/13423221t1h7a25.jpg)
