Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Droši var apgalvot, ka čia sēklas ir superprodukts. Tās ir īstens šķiedrvielu avots, kas satur omega-3 tauksābes, vērtīgus vitamīnus un minerālvielas. Sēklu sastāvā ir daudz antioksidantu, kas ir vērtīgi organismam un sniedz enerģiju.
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

2
porcijas
  • 250 ml augu piena (mandeļu vai kokosriekstu)
  • 4 ēd. k. čia sēklu
  • 1 ēd. k. kļavu sīrupa
  • 6 ēd. k. persiku biezeņa
  • 1 sauja ogu
  • Kokosriekstu pārslas
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

65 min.
  1. Sagatavo nepieciešamās sastāvdaļas.
    Sagatavo nepieciešamās sastāvdaļas.

    FOTO: Grāpītis, Receptes.lv šefpavārs

  2. Aplej čia sēklas ar pienu, ievieno sīrupu, visu samaisa un ļauj masai stundu nostāvēties.
    Aplej čia sēklas ar pienu, ievieno sīrupu, visu samaisa un ļ...

    FOTO: Grāpītis, Receptes.lv šefpavārs

  3. Pēc stundas pudiņa masu liek glāze pēc izvēles.
    Pēc stundas pudiņa masu liek glāze pēc izvēles.

    FOTO: Grāpītis, Receptes.lv šefpavārs

  4. Virsū lej persiku biezeni, dekorē ar ogām un kokosriekstu pārslām.
    Virsū lej persiku biezeni, dekorē ar ogām un kokosriekstu pā...

    FOTO: Grāpītis, Receptes.lv šefpavārs

  5. Lai labi garšo!
    Lai labi garšo!

    FOTO: Grāpītis, Receptes.lv šefpavārs

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Biezpiena sacepums

Biezpiena sacepums

Deserti

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ
| 24. februāris 09:41 24.02 09:41
Četri produkti, kas paātrina novecošanu

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas
KOMERCINFORMĀCIJA