Banānu mafini bez alergēniem
Paldies, par recepti Skrundas vidusskolas jauniešiem! Recepte tapusi Eiropas Parlamenta Informācijas biroja (EPIB) Latvijā projekta “Garšīgie likumi” ietvaros.
Sastāvdaļas
- 2 lieli, samīcīti banāni
- 1.5 glāze/s auzu miltu
- 1/2 glāze/s cukura
- 1/4 glāze/s eļļas
- 2-3 tējk. apelsīnu sulas
- 2 tējk. kakao pulvera
- 1 tējk. cepamā pulvera
- Sajauc miltus, cukuru, cepamo pulveri un kakao pulveri lielā bļodā.
- Lielā glāzē sajauc eļļu ar banāniem, šo maisījumu un apelsīnu sulu pievieno sausajām sastāvdaļām. Maisa, kamēr masa viendabīga.
-
Masu iepilda formiņās un cep 180 grādu temperatūrā, apmēram, 20 - 30 minūtes.
Lai labi garšo!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Komentāri