Melleņu un augļu smūtijs

Ja pamatīgi gatavotām brokastīm neatliek laika, tad labs aizvietotājs būs smūtijs. Pie tam, pie pareizu sastāvdaļu izvēles kokteilis būs arī veselīgs. Sastāvdaļas atliek tik sablendēt un brokastis gatavas!

Sastāvdaļas

2 porcijas
  • 1 sauja melleņu (svaigas vai saldētas)
  • 2 ēd. k. grieķu jogurta (var izmantot citu bezpiedevu jogurtu)
  • 1 banāns
  • 1 bumbieris
  • Mazliet ūdens

Pagatavošana

5 min.
  1. Banānu un bumbieri sagriež nelielos gabalos, pievieno sauju melleņu, grieķu jogurtu un ūdeni, visu sablenderē.

    Lai labi garšo!
    Banānu un bumbieri sagriež nelielos gabalos, pievieno sauju...
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Dzērieni


Jaunumi

Visi jaunumi

Recepšu izlases


Sezonālās receptes


Jaunumi

Visi jaunumi

Recepšu kolekcijas


Video receptes


Jaunumi

Visi jaunumi