Ja pamatīgi gatavotām brokastīm neatliek laika, tad labs aizvietotājs būs smūtijs. Pie tam, pie pareizu sastāvdaļu izvēles kokteilis būs arī veselīgs. Sastāvdaļas atliek tik sablendēt un brokastis gatavas!
Saturs turpināsies pēc reklāmas
-->
Sastāvdaļas
2
porcijas
1sauja melleņu (svaigas vai saldētas)
2ēd. k.grieķu jogurta (var izmantot citu bezpiedevu jogurtu)
1banāns
1bumbieris
Mazliet ūdens
Saturs turpināsies pēc reklāmas
-->
Pagatavošana
5 min.
Banānu un bumbieri sagriež nelielos gabalos, pievieno sauju melleņu, grieķu jogurtu un ūdeni, visu sablenderē.