Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Gurķa - spinātu kokteilis

FOTO: Grāpītis, Receptes.lv šefpavārs

Kokteilī ir augsts C, A un K vitamīna saturs, kā arī tas ir labs kālija un magnēzija avots. C vitamīns palielina dzelzs absorbciju, A vitamīns palīdz uzturēt labu redzi, K vitamīns palīdz uzturēt normālu kaulu stāvokli. Kālijs un magnēzijs veicina normālu muskuļu funkciju.

Paldies, par recepti "Philips"! :)
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • 1 /2 gurķa
  • 100 g spinātu
  • 1 ēd. k. medus
  • 100 ml minerālūdens
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

10 min.
  1. Ar sulu spiedes palīdzību vienā traukā izspiež sulu no gurķa un spinātiem.
  2. Pievieno medu.
  3. Pievieno minerālūdeni. Visu samaisa.
  4. Lai labi garšo!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Cepta marinēta līdaka

Cepta marinēta līdaka

Dzērieni

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas